Τον Οκτώβριο 2023 ξεκινούν δύο διαδικτυακές ομάδες με στόχο την καλλιέργεια της ενσυνειδητότητας (mindfulness) για το ευρύ κοινό (https://www.ibrt.gr/mbct-l).

Οι ομάδες πραγματοποιούνται από συντονίστριες που έχουν ολοκληρώσει την εκπαίδευση στη Γνωσιακή Θεραπεία Βασισμένη στην Ενσυνειδητότητα, η οποία προσφέρεται από το Oxford Mindfulness Foundation, του Πανεπιστημίου της Οξφόρδης σε συνεργασία με την Εταιρεία Γνωσιακών Συμπεριφοριστικών Σπουδών (https://cbt.edu.gr/erg/MBCT), με την εποπτεία της Φωτεινής Λέκκα.

Περισσότερες πληροφορίες θα βρείτε εδώ:

Ομάδα Α: Δευτέρα 19:00 – 21:00 – https://milovianou.gr/

Ομάδα Β: Τετάρτη 19:00 – 21:00 – http://www.trianti.gr/2023/09/blog-post.html