Το Ινστιτούτο Έρευνας και Θεραπείας της Συμπεριφοράς διοργανώνει διαδικτυακά το ομαδικό πρόγραμμα «Μείωση άγχους με τη χρήση ενσυνειδητότητας» με συντονίστρια την ψυχολόγο Παλαιολόγου Ροζίνα.

Το πρόγραμμα περιλαμβάνει 8 εβδομαδιαίες συναντήσεις διάρκειας 2,5 ωρών και θα πραγματοποιείται διαδικτυακά μέσω της πλατφόρμας Zoom. Ο αριθμός συμμετεχόντων είναι περιορισμένος.

ΔΩΡΕΑΝ ενημερωτική συνάντηση: Τρίτη 27/09/2022 , 11:30 – 13:30.
Έναρξη προγράμματος: Τρίτη 04/10/22 , 11:30.
Λήξη προγράμματος: Τρίτη 22/11/2022 , 11:30.
All day Silent retreat: Σάββατο12/11/22 , 8:45 – 16:15.

Σύνολο συναντήσεων: 9 (8 Τρίτες & 1 Σάββατο silent retreat).

Κόστος προγράμματος: 200€ (για τους σπουδαστές του ΙΕΘΣ 100€).

Απευθύνεται σε όποιον ενδιαφέρεται να μειώσει το άγχος, να βελτιώσει την ποιότητα ζωής, την ικανότητα αποτελεσματικής δράσης και διαχείρισης των συναισθημάτων εισάγοντας στη ζωή του την ενσυνειδητότητα.

Δηλώσεις συμμετοχής στο ibrt@ibrt.gr (απαραίτητη η αναγραφή ονοματεπώνυμου και αριθμού κινητού τηλεφώνου). Για περισσότερες πληροφορίες μπορείτε να επικοινωνείτε με τη συντονίστρια στο 6979682586.

Τελική ημερομηνία υποβολής δηλώσεων συμμετοχής 23/09/22.