Ομαδικό Πρόγραμμα για τη Βελτίωση της Διάθεσης

Είμαστε στην ευχάριστη θέση να ανακοινώσουμε την τρίτη κατά σειρά υλοποίηση του ομαδικού προγράμματος για τη βελτίωση της διάθεσης. Το πρόγραμμα απευθύνεται σε ανθρώπους που επιθυμούν να βελτιώσουν τη διάθεσή τους και να προβούν σε αλλαγές που θα καλυτερεύσουν την ποιότητα της ζωής τους. Οι στόχοι του προγράμματος επιτυγχάνονται με την εκπαίδευση και την εφαρμογή αποτελεσματικών τεχνικών, οι οποίες παρουσιάζονται με κατανοητό, εύληπτο και συστηματικό τρόπο. Οι τεχνικές που εφαρμόζονται διευκολύνουν την επίτευξη χαλάρωσης, την επίλυση καθημερινών προβλημάτων, τον προγραμματισμό δραστηριοτήτων κ.λπ. Παράλληλα, σημαντική είναι η στήριξη που παρέχει το ομαδικό πλαίσιο.

Το πρόγραμμα ολοκληρώνεται σε 12 συνεδρίες διάρκειας 2 ωρών η καθεμία. Το κόστος για τη συμμετοχή είναι 15 ευρώ ανά συνεδρία.

Για περισσότερες πληροφορίες μπορείτε να απευθυνθείτε στη συντονίστρια του προγράμματος:

Λέκκα Φωτεινή, MSc, κλινική ψυχολόγος – ψυχοθεραπεύτρια , flekka@psych.uoa.gr

Για εγγραφές μπορείτε να απευθυνθείτε στη γραμματεία του ΙΕΣΘ
(210 – 3840129, 14:00 – 20:00 μ.μ. Δευτέρα – Παρασκευή).

Θα τηρηθεί αυστηρά σειρά προτεραιότητας.