Έναρξη Ομαδικού Προγράμματος για τη Μείωση του Σωματικού Βάρους και τη Βελτίωση της Εικόνας Σώματος

Τον Ιούνιο 2014 θα ξεκινήσει η ψυχοεκπαιδευτική ομάδα για τη μείωση του σωματικού βάρους και τη βελτίωση της εικόνας σώματος.

Τα σύγχρονα ερευνητικά δεδομένα δείχνουν ότι η επιτυχία στην προσπάθεια μείωσης του σωματικού βάρους και στη διατήρηση του επιθυμητού αποτελέσματος δεν μπορεί να επιτευχθεί χωρίς αλλαγή του τρόπου σκέψης για τον εαυτό μας, το σώμα μας και το φαγητό.

Το πρόγραμμα αυτό απευθύνεται σε υπέρβαρους ανθρώπους που προσπαθούν να χάσουν βάρος και να αλλάξουν τη σχέση με το σώμα τους. Πραγματοποιείται σε 14 δίωρες θεραπευτικές συναντήσεις.

Στο ομαδικό αυτό πρόγραμμα εξηγούνται και εφαρμόζονται τεχνικές αλλαγής του τρόπου σκέψης και συμπεριφοράς, μέσω των οποίων αντιμετωπίζονται αποτελεσματικά:

  • οι λόγοι που οδηγούν στην αύξηση του σωματικού βάρους
  • οι φαύλοι κύκλοι που διαιωνίζουν το πρόβλημα
  • η κατανάλωση φαγητού υπό συναισθηματική πίεση
  • η χρήση του φαγητού ως τρόπου επίλυσης προβλημάτων και
  • η αρνητική σχέση με το σώμα

Το Ομαδικό Πρόγραμμα για τη Μείωση του Σωματικού Βάρους και τη Βελτίωση της Εικόνας Σώματος συντονίζουν οι:

  • Αλ-Μπάχρι Ιόλα, Ψυχολόγος, MSc Συμβουλευτικής και Επαγγελματικού Προσανατολισμού Ε.Κ.Π.Α.
  • Ανθή Σταυρούλα, Ψυχολόγος, MSc Ψυχικής Υγείας, Ε.Κ.Π.Α.

Επιστημονικά Υπεύθυνη:

  • Λέκκα Φωτεινή ,Ψυχολόγος, MSc Κλινικής Ψυχολογίας, Διδάκτωρ Κλινικής Ψυχολογίας

Δηλώσεις συμμετοχής έως τις 5.6.2014
Τηλέφωνο επικοινωνίας: 6942486372 (Ι. Αλ-Μπάχρι),
210 3840129 (Γραμματεία ΤΘΕ ΙΕΘΣ, Γ. Βογιατζής)