Ενήλικες

Νέα προγράμματα ομαδικής θεραπείας στο ΙΕΘΣ

Το Τμήμα Θεραπειών Ενηλίκων του ΙΕΘΣ ανακοινώνει την έναρξη προγράμματος δομημένων ομαδικών θεραπειών. Στο εξής στο ΤΘΕ παράλληλα με τις ομάδες Βελτίωσης Διάθεσης (2), Διαχείρισης Άγχους , Διαχείρισης Θυμού, Ανάπτυξης Διεκδικητικότητας και Μείωσης Σωματικού Βάρους , θα προσφέρονται τρεις ακόμη νέες ομάδες με αντικείμενο την Αντιμετώπιση της Υπερφαγίας, τη Διακοπή Καπνίσματος και τη Βελτίωση Διαφυλικών Σχέσεων . Η ένταξη των νέων ομάδων ανεβάζει τον αριθμό των προσφερόμενων ομαδικών θεραπειών σε 9 ενώ όλες οι ομάδες θα προσφέρονται συστηματικά και καθ’ όλη τη διάρκεια του έτους.

«Καταπολεμήστε την κακή διάθεση και το άγχος» : Ένα ομαδικό πρόγραμμα για την βελτίωση της διάθεσης ξεκινά στο Τμήμα Θεραπειών Ενηλίκων – Δηλώσεις συμμετοχής μέχρι 9 Οκτωβρίου 2012

Η σημερινή κρίση στην κοινωνία, μας επηρεάζει όλους και μας δημιουργεί αρνητικά συναισθήματα και άγχος. Όλο και περισσότεροι άνθρωποι καθημερινά έρχονται αντιμέτωποι με:

Άλλαξε τον τρόπο που σκέφτεσαι για το φαγητό: Πρόγραμμα για τη μείωση του σωματικού βάρους και τη βελτίωση της εικόνας σώματος – Δηλώσεις συμμετοχής μέχρι 5 Ιουνίου 2012

Τα σύγχρονα ερευνητικά δεδομένα δείχνουν ότι η επιτυχία στην προσπάθεια μείωσης του σωματικού βάρους και στη διατήρηση του επιθυμητού αποτελέσματος δεν μπορεί να επιτευχθεί χωρίς αλλαγή του τρόπου σκέψης για τον εαυτό μας, το σώμα μας και το φαγητό.

Πολλοί υπέρβαροι άνθρωποι χάνουν και ξαναβάζουν κιλά, νιώθοντας κάθε φορά μεγαλύτερη σωματική και ψυχολογική επιβάρυνση.

Περισσότερες από 400 κλινικές μελέτες έχουν αποδείξει την αποτελεσματικότητα της γνωσιακής – συμπεριφοριστικής ψυχοθεραπείας σε ένα ευρύ φάσμα ψυχολογικών διαταραχών, αλλά και ιατρικών προβλημάτων που σχετίζονται με ψυχολογικούς παράγοντες.

Άλλαξε τον τρόπο που σκέφτεσαι για το φαγητό: Πρόγραμμα για τη μείωση του σωματικού βάρους και τη βελτίωση της εικόνας σώματος – Δηλώσεις συμμετοχής μέχρι 15 Ιανουαρίου 2012

Τα σύγχρονα ερευνητικά δεδομένα δείχνουν ότι η επιτυχία στην προσπάθεια μείωσης του σωματικού βάρους και στη διατήρηση του επιθυμητού αποτελέσματος δεν μπορεί να επιτευχθεί χωρίς αλλαγή του τρόπου σκέψης για τον εαυτό μας, το σώμα μας και το φαγητό.

Θεραπευτικό ομαδικό πρόγραμμα ανάπτυξης διεκδικητικής συμπεριφοράς

Στο Ινστιτούτο Έρευνας και Θεραπείας της Συμπεριφοράς, υλοποιείται και φέτος ένα ομαδικό θεραπευτικό πρόγραμμα για την εκμάθηση κατάλληλων στρατηγικών και τεχνικών για την βελτίωση των κοινωνικών δεξιοτήτων και την ανάπτυξη της διεκδικητικής συμπεριφοράς.

Ομαδικό Πρόγραμμα Διαχείρισης Άγχους

Το άγχος είναι ένα φαινόμενο τόσο κοινό, ώστε οι περισσότεροι άνθρωποι να δηλώνουν συχνά ότι βρίσκονται κάτω από μικρή ή και μεγάλη ψυχολογική πίεση κάποια στιγμή στην ζωή τους. Το ομαδικό αυτό πρόγραμμα απευθύνεται σε άτομα που συναντούν δυσκολίες στο χειρισμό του στρες (π.χ., δυσχέρειες στο επάγγελμα, στις σπουδές, στην οικογένεια, στις σχέσεις κ.λπ.), ή αντιμετωπίζουν αρνητικές συνέπειες εξαιτίας του στρες, είτε αυτές είναι σωματικές (π.χ, κεφαλαλγίες ή άλλους πόνους) ή ψυχικές (π.χ., έντονο άγχος, μειωμένη αυτοεικόνα, απώλεια αυτοπεποίθησης, χαμηλές προσδοκίες αυτοαποτελεσματικότητας κ.λπ.).

Άλλαξε τον τρόπο που σκέφτεσαι για το φαγητό: Πρόγραμμα για τη μείωση του σωματικού βάρους και τη βελτίωση της εικόνας σώματος

Τα σύγχρονα ερευνητικά δεδομένα δείχνουν ότι η επιτυχία στην προσπάθεια μείωσης του σωματικού βάρους και στη διατήρηση του επιθυμητού αποτελέσματος δεν μπορεί να επιτευχθεί χωρίς αλλαγή του τρόπου σκέψης για τον εαυτό μας, το σώμα μας και το φαγητό.

Η σχέση μας με το φαγητό. Βγαίνοντας από τον φαύλο κύκλο της υπερφαγίας. Ένα ομαδικό πρόγραμμα

Η ομαδική αυτή θεραπευτική παρέμβαση απευθύνεται σε άτομα που καταναλώνουν μεγαλύτερη ποσότητα τροφής από αυτή που οι περισσότεροι άνθρωποι μπορούν να καταναλώσουν στο ίδιο χρονικό διάστημα και κάτω από τις ίδιες συνθήκες. Κατά τη διάρκεια των υπερφαγικών αυτών επεισοδίων, τα άτομα δυσκολεύονται να ελέγξουν την ποιότητα και την ποσότητα της τροφής που λαμβάνουν ανεξάρτητα από το αν πεινούν ή όχι.

Ομαδικό Πρόγραμμα για τη Βελτίωση της Διάθεσης

Είμαστε στην ευχάριστη θέση να ανακοινώσουμε την τέταρτη κατά σειρά υλοποίηση του ομαδικού προγράμματος για τη βελτίωση της διάθεσης.

Ομαδική παρέμβαση για τη διακοπή του καπνίσματος

Θα θέλαμε να σας ενημερώσουμε για την έναρξη της θεραπευτικής ομάδας για τη μείωση ή τη διακοπή του καπνίσματος, στο πλαίσιο λειτουργίας του Τμήματος Θεραπειών Ενηλίκων του Ι.Ε.Θ.Σ.

Συλλογή ανεξάρτητου περιεχόμενου