Ενήλικες

Άλλαξε τον τρόπο που σκέφτεσαι για το φαγητό: Πρόγραμμα για τη μείωση του σωματικού βάρους και τη βελτίωση της εικόνας σώματος – Δηλώσεις συμμετοχής μέχρι 8 Ιανουαρίου 2013

Τα σύγχρονα ερευνητικά δεδομένα δείχνουν ότι η επιτυχία στην προσπάθεια μείωσης του σωματικού βάρους και στη διατήρηση του επιθυμητού αποτελέσματος δεν μπορεί να επιτευχθεί χωρίς αλλαγή του τρόπου σκέψης για τον εαυτό μας, το σώμα μας και το φαγητό.

Ομαδικό Πρόγραμμα: Δεξιότητες Σύναψης Συντροφικών Σχέσεων. Δηλώσεις συμμετοχής από το Νοέμβριο του 2012

Η αλληλεπίδραση αποτελεί μία αναγκαία και απαραίτητη προϋπόθεση για να αναπτυχθεί μία σχέση. Αν δύο άνθρωποι δεν ξεκινήσουν να επικοινωνούν μεταξύ τους, δεν μπορεί να διαμορφωθεί μία σχέση, ανεξάρτητα από τι λένε οι ίδιοι στον εαυτό τους ή εύχονται ενδόμυχα να συμβεί. Η σύναψη μίας συντροφικής σχέσης αποτελεί μία δυναμική διαδικασία, που αφορά την ενεργό συμμετοχή και προσπάθεια και των δύο πλευρών. Στην Ομάδα θα δοθεί έμφαση στην εκμάθηση λειτουργικών κοινωνικών δεξιοτήτων και δεξιοτήτων επικοινωνίας, καθώς και στην τροποποίηση μη αποτελεσματικών πεποιθήσεων και συμπεριφορών που συχνά εμποδίζουν τη σύναψη μίας συντροφικής σχέσης.

Ομαδικές θεραπείες στο Τμήμα Θεραπειών Ενηλίκων

Το νέο φυλλάδιο για τις ομαδικές θεραπείες στο Τμήμα Θεραπειών Ενηλίκων είναι διαθέσιμο σε μορφή pdf.

Νέα προγράμματα ομαδικής θεραπείας στο ΙΕΘΣ

Το Τμήμα Θεραπειών Ενηλίκων του ΙΕΘΣ ανακοινώνει την έναρξη προγράμματος δομημένων ομαδικών θεραπειών. Στο εξής στο ΤΘΕ παράλληλα με τις ομάδες Βελτίωσης Διάθεσης (2), Διαχείρισης Άγχους , Διαχείρισης Θυμού, Ανάπτυξης Διεκδικητικότητας και Μείωσης Σωματικού Βάρους , θα προσφέρονται τρεις ακόμη νέες ομάδες με αντικείμενο την Αντιμετώπιση της Υπερφαγίας, τη Διακοπή Καπνίσματος και τη Βελτίωση Διαφυλικών Σχέσεων . Η ένταξη των νέων ομάδων ανεβάζει τον αριθμό των προσφερόμενων ομαδικών θεραπειών σε 9 ενώ όλες οι ομάδες θα προσφέρονται συστηματικά και καθ’ όλη τη διάρκεια του έτους.

«Καταπολεμήστε την κακή διάθεση και το άγχος» : Ένα ομαδικό πρόγραμμα για την βελτίωση της διάθεσης ξεκινά στο Τμήμα Θεραπειών Ενηλίκων – Δηλώσεις συμμετοχής μέχρι 9 Οκτωβρίου 2012

Η σημερινή κρίση στην κοινωνία, μας επηρεάζει όλους και μας δημιουργεί αρνητικά συναισθήματα και άγχος. Όλο και περισσότεροι άνθρωποι καθημερινά έρχονται αντιμέτωποι με:

Άλλαξε τον τρόπο που σκέφτεσαι για το φαγητό: Πρόγραμμα για τη μείωση του σωματικού βάρους και τη βελτίωση της εικόνας σώματος – Δηλώσεις συμμετοχής μέχρι 5 Ιουνίου 2012

Τα σύγχρονα ερευνητικά δεδομένα δείχνουν ότι η επιτυχία στην προσπάθεια μείωσης του σωματικού βάρους και στη διατήρηση του επιθυμητού αποτελέσματος δεν μπορεί να επιτευχθεί χωρίς αλλαγή του τρόπου σκέψης για τον εαυτό μας, το σώμα μας και το φαγητό.

Πολλοί υπέρβαροι άνθρωποι χάνουν και ξαναβάζουν κιλά, νιώθοντας κάθε φορά μεγαλύτερη σωματική και ψυχολογική επιβάρυνση.

Περισσότερες από 400 κλινικές μελέτες έχουν αποδείξει την αποτελεσματικότητα της γνωσιακής – συμπεριφοριστικής ψυχοθεραπείας σε ένα ευρύ φάσμα ψυχολογικών διαταραχών, αλλά και ιατρικών προβλημάτων που σχετίζονται με ψυχολογικούς παράγοντες.

Άλλαξε τον τρόπο που σκέφτεσαι για το φαγητό: Πρόγραμμα για τη μείωση του σωματικού βάρους και τη βελτίωση της εικόνας σώματος – Δηλώσεις συμμετοχής μέχρι 15 Ιανουαρίου 2012

Τα σύγχρονα ερευνητικά δεδομένα δείχνουν ότι η επιτυχία στην προσπάθεια μείωσης του σωματικού βάρους και στη διατήρηση του επιθυμητού αποτελέσματος δεν μπορεί να επιτευχθεί χωρίς αλλαγή του τρόπου σκέψης για τον εαυτό μας, το σώμα μας και το φαγητό.

Θεραπευτικό ομαδικό πρόγραμμα ανάπτυξης διεκδικητικής συμπεριφοράς

Στο Ινστιτούτο Έρευνας και Θεραπείας της Συμπεριφοράς, υλοποιείται και φέτος ένα ομαδικό θεραπευτικό πρόγραμμα για την εκμάθηση κατάλληλων στρατηγικών και τεχνικών για την βελτίωση των κοινωνικών δεξιοτήτων και την ανάπτυξη της διεκδικητικής συμπεριφοράς.

Ομαδικό Πρόγραμμα Διαχείρισης Άγχους

Το άγχος είναι ένα φαινόμενο τόσο κοινό, ώστε οι περισσότεροι άνθρωποι να δηλώνουν συχνά ότι βρίσκονται κάτω από μικρή ή και μεγάλη ψυχολογική πίεση κάποια στιγμή στην ζωή τους. Το ομαδικό αυτό πρόγραμμα απευθύνεται σε άτομα που συναντούν δυσκολίες στο χειρισμό του στρες (π.χ., δυσχέρειες στο επάγγελμα, στις σπουδές, στην οικογένεια, στις σχέσεις κ.λπ.), ή αντιμετωπίζουν αρνητικές συνέπειες εξαιτίας του στρες, είτε αυτές είναι σωματικές (π.χ, κεφαλαλγίες ή άλλους πόνους) ή ψυχικές (π.χ., έντονο άγχος, μειωμένη αυτοεικόνα, απώλεια αυτοπεποίθησης, χαμηλές προσδοκίες αυτοαποτελεσματικότητας κ.λπ.).

Άλλαξε τον τρόπο που σκέφτεσαι για το φαγητό: Πρόγραμμα για τη μείωση του σωματικού βάρους και τη βελτίωση της εικόνας σώματος

Τα σύγχρονα ερευνητικά δεδομένα δείχνουν ότι η επιτυχία στην προσπάθεια μείωσης του σωματικού βάρους και στη διατήρηση του επιθυμητού αποτελέσματος δεν μπορεί να επιτευχθεί χωρίς αλλαγή του τρόπου σκέψης για τον εαυτό μας, το σώμα μας και το φαγητό.

Συλλογή ανεξάρτητου περιεχόμενου