Αυτοβοήθεια

Επιλέξτε κατηγορία:

Πρόσβαση στις πρακτικές των «Ανοιχτών Συναντήσεων Ενσυνειδητότητας»

Βιβλιοκριτική του βιβλίου “Απελευθερωθείτε από την Ιδεοψυχαναγκαστική Διαταραχή” των Challacombe, Bream & Salkovskis

Ανοικτή πρόσβαση στον οδηγό αυτοβοήθειας: “Εμβοές ώτων: Αίτια, θεραπείες και τρόποι αντιμετώπισης”

Βιβλιοκριτική του βιβλίου «Η τέχνη της επικοινωνίας. Πώς να γίνετε περισσότερο αποτελεσματικοί σε προσωπικό και κοινωνικό επίπεδο» του Alan Garner.

Ανοιχτή πρόσβαση στην ελληνική μετάφραση του εικονογραφημένου βιβλίου «Καλώς όρισες στη νέα σου ζωή»

Ζώντας με ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή

Από τον πρόλογο του επιστημονικού επιμελητή της ελληνικής έκδοσης του βιβλίου Απελευθερωθείτε από την ΙΨΑΔ : Ξεπερνώντας την Ιδεοψυχαναγκαστική Διαταραχή (ΙΨΑΔ) με Γνωσιακή Συμπεριφοριστική Θεραπεία (F. Challacombe, V. Bream & P. Salkovskis)

Η έκδοση της ελληνικής μετάφρασης του βιβλίου συμπίπτει με την πανδημία COVID-19 και αυτό μας δίνει τη δυνατότητα να κατανοήσουμε πώς είναι να ζεις με δύο συνηθισμένες μορφές της ΙΨΑΔ: τον τύπο μόλυνσης και τον τύπο πρόκλησης βλάβης. Στην ΙΨΑΔ μόλυνσης το άτομο νιώθει υπεύθυνο για το αν θα μολύνει τον εαυτό του, ενώ στην ΙΨΑΔ πρόκλησης βλάβης για το αν, από δική του αμέλεια, θα μολύνει τους άλλους.

mask

Μέτρα πρόληψης COVID19: Από τη συμμόρφωση στην προσήλωση

Γιάννης Χρυσόπουλος, Msc
Ινστιτούτο Έρευνας & Θεραπείας της Συμπεριφοράς

Κατά το διάστημα της περιβόητης πλέον «καραντίνας» κληθήκαμε να συμμορφωθούμε στη σχετικά απλή οδηγία των λοιμωξιολόγων «Μένουμε σπίτι!».