#MBCT

Άρθρα

Διαδικτυακό ομαδικό πρόγραμμα «Ζώντας με ενσυνειδητότητα»

Το Ινστιτούτο Έρευνας και Θεραπείας της Συμπεριφοράς διοργανώνει διαδικτυακά το ομαδικό πρόγραμμα «Ζώντας με ενσυνειδητότητα» με συντονίστρια τη Δρ. Φωτεινή Λέκκα.

Το πρόγραμμα ξεκινά την Πέμπτη 1/4/2021, περιλαμβάνει 8 εβδομαδιαίες συναντήσεις διάρκειας 2 ωρών και θα πραγματοποιείται διαδικτυακά μέσω της πλατφόρμας Zoom. Το κόστος κάθε συνεδρίας είναι 20 ευρώ. Θα δημιουργηθούν δυο ομάδες (Ομάδα 1, 17.00 – 19.00 και Ομάδα 2, 19.30 – 21.30).

Απευθύνεται σε όποιον ενδιαφέρεται να βελτιώσει την ποιότητα ζωής, την ικανότητα αποτελεσματικής δράσης και διαχείρισης των συναισθημάτων εισάγοντας στη ζωή του την ενσυνειδητότητα σε συνδυασμό με γνωσιακές – συμπεριφοριστικές τεχνικές.

Περισσότερες πληροφορίες θα βρείτε εδώ.

Δηλώσεις συμμετοχής στο events@cbt.edu.gr (απαραίτητη η αναγραφή ονοματεπώνυμου και αριθμού κινητού τηλεφώνου). Οι επαγγελματίες ψυχικής υγείας παρακαλούνται να αναγράψουν την επαγγελματική τους ιδιότητα γιατί θα υλοποιηθούν ξεχωριστές ομάδες για ειδικούς. Για περισσότερες πληροφορίες μπορείτε να επικοινωνείτε με τη Γραμματεία στο 2103840803.

Βασισμένη στην Ενσυνειδητότητα Γνωσιακή Θεραπεία για τα Προβλήματα Διάθεσης (MBCT-D)

My Year of Living Mindfully

Διαδικτυακή πρεμιέρα της ταινίας “My Year of Living Mindfully”

Φωτεινή Λέκκα PhD, MSc
Δασκάλα MBCT
Ινστιτούτο Έρευνας & Θεραπείας της Συμπεριφοράς

Το Oxford Mindfulness Center του Πανεπιστημίου της Οξφόρδης, από τους σημαντικότερους οργανισμούς εκπαίδευσης στην προσέγγιση Mindfulness Based Cognitive Therapy (MBCT), παρουσιάζει διαδικτυακά την πρεμιέρα της ταινίας My Year of Living Mindfully. Η ταινία βραβεύτηκε με το βραβείο Thrive του Cinequest και μπορείτε να την παρακολουθήσετε δωρεάν μέχρι και τις 3 Ιουνίου στο σύνδεσμο:

https://www.myyearoflivingmindfully.com/omcpremiere

Μετά την προβολή της ταινίας, ακολουθεί συζήτηση μεταξύ της σκηνοθέτιδας Shannon Harvey και του Διευθυντή του Oxford Mindfulness Center καθηγητή Willem Kuyken.

Την τελευταία μέρα της δωρεάν προβολής, την Τετάρτη 3 Ιουνίου, στις 21:00 μπορείτε να συμμετέχετε ζωντανά σε εκδήλωση – συζήτηση που διοργανώνεται με αφορμή την ταινία στην πλατφόρμα zoom
https://zoom.us/j/508185186

Έκδοση του πέμπτου Τεύχους του Ελληνικού Περιοδικού Γνωσιακής - Συμπεριφοριστικής Έρευνας και Θεραπείας

Έκδοση του έκτου Τεύχους του Ελληνικού Περιοδικού Γνωσιακής – Συμπεριφοριστικής Έρευνας και Θεραπείας

Κυκλοφόρησε το πρώτο τεύχος του πέμπτου τόμου του Ελληνικού Περιοδικού Γνωσιακής – Συμπεριφοριστικής Έρευνας και Θεραπείας (Ιανουάριος- Δεκέμβριος 2019). Είναι το δεύτερο τεύχος που κυκλοφορεί αποκλειστικά σε ηλεκτρονική μορφή και διατίθεται δωρεάν εδώ.

Ακολουθώντας τους στόχους και τα οράματα του πρώτου Δ/ντή Σύνταξης, του Κώστα Ευθυμίου, που έφυγε από κοντά μας τον Σεπτέμβριο του 2017, ευχόμαστε ότι και αυτό το τεύχος θα έχει μία τόσο καλή ανταπόκριση από ειδικούς, όσο και το προηγούμενο.

Το τρέχον τεύχος περιλαμβάνει τέσσερα άρθρα βασισμένα σε νεώτερες προσεγγίσεις του γνωσιο-συμπεριφοριστικού μοντέλου ψυχοθεραπείας, που ανήκουν στη λεγόμενη «τρίτη γενιά» ή το λεγόμενο «τρίτο κύμα»: την Διαλεκτική Συμπεριφορική Θεραπεία (ΔΣΘ), την ενσυνειδητότητα και την Θεραπεία Αποδοχής και Δέσμευσης (ΘΑΔ). Το κύριο χαρακτηριστικό αυτού του τεύχους είναι φανερό ότι σχετίζεται με την πρόθεση μας να προβάλουμε με έγκυρη βιβλιογραφική ενημέρωση ό,τι νεώτερο εμφανίζεται στη διεθνή γνωσιοσυμπεριφοριστική βιβλιογραφία. Με αυτό τον τρόπο αποσκοπούμε όχι μόνο στον εμπλουτισμό έγκυρης επιστημονικής γνώσης, αλλά και στην ενίσχυση των ψυχοθεραπευτικών δεξιοτήτων.

Τα άρθρα αυτού του τεύχους αφορούν εφαρμογές των νεώτερων προσεγγίσεων. Το πρώτο άρθρο διαπραγματεύεται την εφαρμογή της ΔΣΘ σε εφήβους με οριακή διαταραχή προσωπικότητας και το δεύτερο άρθρο αφορά ομαδικό πρόγραμμα παρέμβασης μείωσης του στρες μέσω της ενσυνειδητότητας (Mindfulness based stress reduction – MBSR). Το τρίτο άρθρο παρουσιάζει την Γνωσιακή Θεραπεία βασισμένη στην Ενσυνειδητότητα (MBCT) και την εφαρμογή της στην πρόληψη της καταθλιπτικής υποτροπής. Το τέταρτο άρθρο αφορά την θεραπεία αγχωδών διαταραχών μέσω της ΘΑΔ.

Αναστασία Καλαντζή – Αζίζι
Δ/τρια Σύνταξης και έκδοσης