Άρθρα
Ανοιχτή Πρόσβαση σε Άρθρα
Το περιοδικό ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ της ΕΛΨΕ μετατράπηκε σε Περιοδικό Ανοικτής Πρόσβασης (Open-access) και από τα τέλη Αυγούστου όλες οι δημοσιευμένες εργασίες είναι πλέον ελεύθερα προσβάσιμες στο ευρύ κοινό. Ανάμεσα σε αυτές μπορείτε να βρείτε άρθρα μελών και συνεργατών του ΙΕΘΣ & της ΕΓΣΣ, τα οποία είναι αναρτημένα στην ιστοσελίδα του ΙΕΘΣ (https://ibrt.gr/edu/node/17).
Για παράδειγμα:
- Ευθυμίου, Κ, & Καπνογιάννη, Σ. (2013). Οι θεωρίες γύρω από τις διαφυλικές διαφορές στην ερωτική ζήλεια και η αξιοποίηση τους στη Γνωσιακή Συμπεριφοριστική Θεωρία και Πράξη, Ψυχολογία, 20(2), 210-219.
- Παναγιωτοπούλου, Α. & Πασχάλη, Α. (2012). Άγχος και κατάθλιψη στους φοιτητές Νοσηλευτικής: εφαρμογή προγραμμάτων πρόληψης. Ψυχολογία 19(3), 281-295.
- Ευσταθίου, Γ. & Πέννα, Υ. (2011). Ο μύθος της ανατροφής: Η σημασία της θεωρίας της ομαδικής κοινωνικοποίησης της Judith R. Harris στην κατανόηση και την αντιμετώπιση των διαταραχών προσωπικότητας σύμφωνα με το γνωσιακό – συμπεριφοριστικό μοντέλο. Ψυχολογία, 18(3), 348-362.
- Kαλαντζή-Αζίζι, Α., & Καραδήμας, Ε. Χ. (2006). Ομαδικές παρεμβάσεις γνωσιακής-συμπεριφοριστικής κατεύθυνσης. Ψυχολογία, 13, 1-17.
Θεωρούμε ότι η μετατροπή του ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ σε ένα διεθνώς καταλογραφημένο περιοδικό ευρείας πρόσβασης θα αυξήσει σημαντικά την αναγνωσιμότητα του δημοσιευμένου έργου (και, κατ’ επέκταση, την πιθανότητα το έργο αυτό να τύχει αναγνώρισης και ετεροαναφορών) και θα δώσει νέα πνοή και σημαντική ώθηση στο περιοδικό.
Ομάδα διακοπής καπνίσματος
Τον Απρίλιο 2014 θα ξεκινήσει η ψυχοεκπαιδευτική ομάδα για τη διακοπή του καπνίσματος. Η ομάδα απευθύνεται σε άτομα τα οποία επιθυμούν να μειώσουν ή να διακόψουν το κάπνισμα ή το έχουν ήδη διακόψει και επιθυμούν να διατηρήσουν την αποχή τους από αυτό.
Προβλέπονται 8 δίωρες εβδομαδιαίες συναντήσεις, με κόστος 20 ευρώ ανά άτομο ανά συνεδρία. Οι συναντήσεις προγραμματίζονται κάθε Παρασκευή 19.00-20.30, με έναρξη την Παρασκευή 4 Απριλίου.
Πριν την έναρξη της ομάδας θα προηγηθούν ατομικές συναντήσεις των ενδιαφερομένων με τη συντονίστρια.
Για περισσότερες πληροφορίες οι ενδιαφερόμενοι μπορούν να απευθύνονται στη Γραμματεία του ΙΕΘΣ (210.3840129) και στη συντονίστρια της ομάδας, μέχρι την Τετάρτη 26/3.
Συντονίστρια:
Αναστασία Σοφιανοπούλου, Ψυχολόγος, MSc Κλινικής Ψυχολογίας, Δρ. Κλινικής Ψυχολογίας ΕΚΠΑ (ansofian@psych.uoa.gr, 693 7594134)
Σελίδες
«Μιλήστε με έναν ειδικό»
Σύντομη περιγραφή
Το βιβλίο αυτό βασίζεται στην επεξεργασία του υλικού που συγκεντρώθηκε από τη Διαδικτυακή Υπηρεσία Τηλεσυμβουλευτικής του Πανεπιστημίου Αθηνών «Μιλήστε με έναν Ειδικό» με την επιστημονική ευθύνη του Γιώργου Ευσταθίου, υπό τη διεύθυνση της Αναστασίας Καλαντζή-Αζίζι. Οι χρήστες υπέβαλαν ερωτήματα μέσω μίας φόρμας επικοινωνίας και οι απαντήσεις μαζί με το αρχικό ερώτημα δημοσιεύονταν ανώνυμα μετά από 48 ώρες. Οι απαντήσεις των ειδικών βασίζονταν στις αρχές του γνωσιακού-συμπεριφοριστικού μοντέλου.
Το υλικό αυτοβοήθειας που είχαμε στη διάθεσή μας αναθεωρήθηκε σε σημαντικό βαθμό σε συνεργασία με την Χριστίνα Βαρβέρη και την Ελισάβετ Κονσουλίδου, οι οποίες είχαν και την ευθύνη της απάντησης των ερωτημάτων προς την Υπηρεσία κατά τη δεύτερη περίοδο λειτουργίας της. Στο σημείο αυτό, επιθυμούμε να ευχαριστήσουμε θερμά τους συναδέλφους που βοήθησαν σε μία αρχική αποδελτίωση των απαντήσεων από την πρώτη περίοδο λειτουργίας της Υπηρεσίας: Γεωργία Αλεξοπούλου (Ακαδημαϊκά Προβλήματα και Χρήση Ουσιών), Βάσω Αντωνίου (Προβλήματα Διατροφής), Ευθύμιος Βεντίκος (Σεξουαλικές Δυσκολίες), Σοφία Γαϊτανά (Χρήση Ουσιών), Ελένη Κατσάμπα (Τραυματικά Γεγονότα), Γιώργος Κιοστεράκης (Σεξουαλικός Προσανατολισμός), Ευανθία Κονταξή (Γενικά Προβλήματα Υγείας), Χριστιάνα Μήτση (Συμβουλευτική – Ψυχοθεραπεία) και Μαρία Τασσιοπούλου (Δυσκολίες με την Οικογένεια).
Οι πληροφορίες που προσφέρονται επικαιροποιήθηκαν και αναδιαμορφώθηκε η παρουσίαση του υλικού. Καταλήξαμε σε 12 κύριες ενότητες, καθεμία από τις οποίες χωρίζεται σε επιμέρους υποενότητες. Στην αρχή κάθε ενότητας υπάρχει ένα μικρό εισαγωγικό κεφάλαιο, το οποίο ακολουθείται από αντιπροσωπευτικά μηνύματα, τα οποία δημοσιεύονται αφού εξαλείφθηκε κάθε στοιχείο που θα μπορούσε να οδηγήσει σε αναγνώριση της ταυτότητας του αποστολέα. Το κάθε κεφάλαιο τελειώνει με τις απαντήσεις σε μία σειρά συνηθισμένων ερωτήσεων που αφορούν στη συγκεκριμένη θεματική.
Η προσπάθεια αυτή έρχεται να συμπληρώσει έναν άλλον οδηγό αυτοβοήθειας που εξέδωσε το Ινστιτούτο Έρευνας και Θεραπείας της Συμπεριφοράς με τίτλο «Πρώτες βοήθειες ψυχικής υγείας: Ένας οδηγός για τις ψυχικές διαταραχές και την αντιμετώπισή τους με το γνωσιακό-συμπεριφοριστικό μοντέλο ψυχοθεραπείας» υπό την επιμέλεια του Κώστα Ευθυμίου, της Αθανασίας Μαυροειδή, της Ευθυμίας Παυλάτου και της Αναστασίας Καλαντζή-Αζίζι το 2006. Το «Πρώτες βοήθειες ψυχικής υγείας» είναι επίσης διαθέσιμο δωρεάν στον δικτυακό τόπο του ΙΕΘΣ
| Λεπτομέρειες | |
| Χρονολογία Έκδοσης | Ιανουάριος 2020 |
| Αριθμός σελίδων | 506 |
Περιεχόμενα
Διακοπή του Καπνίσματος
«Δεν είναι δύσκολο να κόψει κανείς το κάπνισμα… Το έχω κάνει πάνω από εκατό φορές!» (M. Twain)
Η αλήθεια είναι ότι το κάπνισμα αποτελεί μία ευρέως αποδεκτή συνήθεια που υιοθετείται από ένα μεγάλο ποσοστό ανθρώπων. Από έρευνες ωστόσο γνωρίζουμε ότι περίπου το 90% των καπνιστών επιθυμεί να διακόψει το κάπνισμα, και πολλοί καπνιστές το έχουν καταφέρει χωρίς βοήθεια (60%), ύστερα όμως από επαναλαμβανόμενες αποτυχημένες προσπάθειες. Για αρκετούς φαίνεται ότι οι απλές συμβουλές και πιέσεις από τους ειδικούς και τους οικείους δεν επαρκούν. Για το λόγο αυτό έχουν δημιουργηθεί δομημένα προγράμματα παρέμβασης προκειμένου να βοηθήσουν τους καπνιστές στην προσπάθειά τους. Σύμφωνα με έρευνες, τα μεγαλύτερα ποσοστά επιτυχίας στη διακοπή του καπνίσματος έχουν οι γνωσιακές-συμπεριφοριστικές παρεμβάσεις, με την παράλληλη χρήση της φαρμακευτικής ουσίας βουπροπιόνης. Οι παρεμβάσεις αυτές θεωρούνται θεραπεία επιλογής για τη διακοπή του καπνίσματος.
Στη φιλοσοφία αυτή κινείται και το ομαδικό πρόγραμμα γνωσιακής συμπεριφοριστικής θεραπείας για τη διακοπή του καπνίσματος, το οποίο έχει αποδειχθεί ιδιαίτερα αποτελεσματικό, όχι μόνο για την επίτευξη της διακοπής του καπνίσματος αλλά και για τη διατήρηση της αποχής από το κάπνισμα και μετά τους 6 μήνες, διάστημα που όπως φαίνεται σημειώνεται το μεγαλύτερο ποσοστό των υποτροπών. Η χρήση υποκατάστατων νικοτίνης ή της φαρμακευτικής ουσίας βουπροπιόνης κατά τη διάρκεια του ομαδικού προγράμματος και μέχρι την επίτευξη της αποχής από το κάπνισμα, είναι κάτι που μπορεί να συζητηθεί στην εισαγωγική συνάντηση με τους συντονιστές ως επιλογή, και δεν αποτελεί προαπαιτούμενο για τη συμμετοχή των ενδιαφερόμενων στο πρόγραμμα.
Το πρόγραμμα απευθύνεται σε καπνιστές που επιθυμούν να διακόψουν ή να μειώσουν σημαντικά το κάπνισμα, αλλά μέχρι στιγμής είτε δεν έχουν αποφασίσει να το προσπαθήσουν, είτε έχουν ήδη προσπαθήσει αλλά δεν τα έχουν καταφέρει. Επίσης, η ομάδα απευθύνεται και σε πρώην καπνιστές που έχουν πρόσφατα διακόψει το κάπνισμα, και επιθυμούν να διατηρήσουν την αποχή τους από αυτό.
Στόχος του προγράμματος είναι να βοηθήσει τους καπνιστές, ώστε:
- Να κατανοήσουν καλύτερα τους λόγους για τους οποίους συνεχίζουν να καπνίζουν, δυσκολεύονται να διακόψουν το κάπνισμα και να διατηρήσουν την αποχή από το κάπνισμα σε βάθος χρόνου
- Να μάθουν τρόπους αποτελεσματικής διαχείρισης της επιθυμίας για τσιγάρο, τόσο σε επίπεδο σκέψεων όσο και σε επίπεδο συμπεριφοράς
- Να βρουν εναλλακτικούς τρόπους λειτουργίας σε καταστάσεις, όπου το κάπνισμα αποτελούσε την πρώτη -συχνά αυτόματη- αντίδραση
- Να αντιμετωπίσουν αποτελεσματικά τους «πειρασμούς» στα πρώτα στάδια που προσπαθούν να επιτύχουν την αποχή τους από το κάπνισμα
- Να καταφέρουν να διακόψουν το κάπνισμα και να παραμείνουν σε βάθος χρόνου μη-καπνιστές
Το πρόγραμμα περιλαμβάνει 8 εβδομαδιαίες δομημένες συναντήσεις, οι οποίες συντονίζονται από εξειδικευμένους Ψυχολόγους.
Το Ομαδικό Πρόγραμμα για τη Διακοπή του Καπνίσματος συντονίζουν οι:
- Διονύσης Πυροβολισιάνος, Ψυχολόγος, MSc Μέθοδοι Έρευνας και Ψυχολογία, City University, Λονδίνο
- Βανέσα Μπάνη, Ψυχολόγος
Επιστημονικά υπεύθυνη:
Αναστασία Σοφιανοπούλου, Ψυχολόγος, MSc Κλινικής Ψυχολογίας, Διδάκτωρ Κλινικής Ψυχολογίας ΕΚΠΑ
Κάθε συνεδρία έχει διάρκεια 2 ώρες και κόστος 20 Ευρώ.
Μέγιστος αριθμός συμμετεχόντων: 10
